SCL-90-R Belirti Tarama Testi

Aşağıda zaman zaman herkeste olabilecek yakınma ve sorunların bir listesi vardır. Lütfen her birini dikkatlice okuyunuz. Sonra bu durumun bugün de dâhil olmak üzere son bir ay içinde sizi ne ölçüde huzursuz ve tedirgin ettiğini göz önüne alarak aşağıda belirtilen tanımlamalardan uygun olanını seçiniz.
    1. Baş ağrısı
    2. Sinirlilik ya da içinin titremesi
    3. Zihinden atamadığınız yineleyici (tekrarlayıcı) hoşa gitmeyen düşünceler
    4. Baygınlık ve baş dönmeler
    5. Cinsel arzuya ilginin kaybı
    6. Başkaları tarafından eleştirilme duygusu
    7. Herhangi bir kimsenin düşüncelerinizi kontrol edebileceği fikri
    8. Sorunlarınızdan pek çoğu için başkalarının suçlanması gerektiği fikri
    9. Olayları anımsamada (hatırlamada) güçlülük
    10. Dikkatsizlik veya sakarlıkla ilgili endişeler
    11. Kolayca gücenme, rahatsız olma hissi
    12. Göğüs veya kalp bölgesinde ağrılar
    13. Caddelerde veya açık alanlarda korku hissi
    14. Enerjinizde azalma veya yavaşlama hali
    15. Yaşamınızın sona ermesi düşünceleri
    16. Başka kişilerin duymadıkları sesleri duyma
    17. Titreme
    18. Çoğu kişiye güvenilmemesi gerektiği düşüncesi
    19. İştah azalması
    20. Kolayca ağlama
    21. Karşı cinsten kişilerle ilgili utangaçlık ve rahatsızlık hissi
    22. Tuzağa düşürülmüş veya tuzağa yakalanmış hissi
    23. Bir neden olmaksızın aniden korkuya kapılma
    24. Kontrol edilmeyen öfke patlamaları
    25. Evden dışarı yalnız çıkma korkusu
    26. Olanlar için kendini suçlama
    27. Belin alt kısmında ağrılar
    28. İşlerin yapılmasında erteleme düşüncesi
    29. Yalnızlık hissi
    30. Karamsarlık hissi
    31. Her şey için çok fazla endişe duyma
    32. Her şeye karşı ilgisizlik hali
    33. Korku hissi
    34. Duygularınızın kolayca incitilebilmesi hali
    35. Diğer insanların sizin düşündüklerinizi bilmesi hissi
    36. Başkalarının sizi anlamadığı veya hissedemeyeceği duygusu
    37. Başkalarının sizi sevmediği ya da dostça olmayan davranışlar gösterdiği hissi
    38. İşlerin doğru yapıldığından emin olabilmek için çok yavaş yapmak
    39. Kalbin çok hızlı çarpması
    40. Bulantı ve midede rahatsızlık hissi
    41. Kendini başkalarından aşağı görme
    42. Adale (kas) ağrıları
    43. Başkalarının sizi gözlediği veya hakkınızda konuştuğu hissi
    44. Uykuya dalmada güçlük
    45. Yaptığınız işleri bir ya da birkaç kez kontrol etme
    46. Karar vermede güçlük
    47. Otobüs, tren, metro gibi araçlarla yolculuk etme korkusu
    48. Nefes almada güçlük
    49. Soğuk veya sıcak basması
    50. Sizi korkutan belirli uğraş, yer veya nesnelerden kaçınma durumu
    51. Hiç bir şey düşünmeme hali
    52. Bedeninizin bazı kısımlarında uyuşma, karıncalanma olması
    53. Boğazınıza bir yumru takınmış hissi
    54. Gelecek konusunda ümitsizlik
    55. Düşüncelerinizi bir konuya yoğunlaştırmada güçlük
    56. Bedeninizin çeşitli kısımlarında zayıflık hissi
    57. Gerginlik veya coşku hissi
    58. Kol ve bacaklarda ağırlık hissi
    59. Ölüm ya da ölme düşünceleri
    60. Aşırı yemek yeme
    61. İnsanlar size baktığı veya hakkınızda konuştuğu zaman rahatsızlık duyma
    62. Size ait olmayan düşüncelere sahip olma
    63. Bir başkasına vurmak, zarar vermek, yaralamak dürtülerinin olması
    64. Sabahın erken saatlerinde uyanma
    65. Yıkanma, sayma, dokunma gibi bazı hareketleri yenileme hali
    66. Uykuda huzursuzluk, rahat uyuyamama
    67. Bazı şeyleri kırıp dökme isteği
    68. Başkalarının paylaşıp kabul etmediği, inanç ve düşüncelerin olması
    69. Başkalarının yanında kendini çok sıkılgan hissetme
    70. Çarşı, sinema gibi kalabalık yerlerde rahatsızlık hissi
    71. Her şeyin bir yük gibi görünmesi
    72. Dehşet ve panik nöbetleri
    73. Toplum içinde bir şey yer veya içerken huzursuzluk hissi
    74. Sık sık tartışmaya girme
    75. Yalnız bırakıldığında sinirlilik hissi
    76. Başkalarının sizi başarılarınız için yeterince takdir etmediği duygusu
    77. Başkaları ile olunan durumlarda bile yalnızlık hissetme
    78. Yerinizde duramayacak kadar rahatsızlık duymak
    79. Değersizlik duygusu
    80. Size kötü bir şey olacakmış duygusu
    81. Bağırma ya da eşyaları fırlatma hali
    82. Topluluk içinde bayılacağınız duygusu
    83. Eğer izin verirseniz insanların sizi sömüreceği duygusu
    84. Cinsiyet konusunda sizi çok rahatsız eden düşüncelerinizin olması
    85. Günahlarınızdan dolayı cezalandırılmanız gerektiği düşüncesi
    86. Korkutucu türden düşünce ve hayaller
    87. Bedeninizde ciddi bir rahatsızlık olduğu düşüncesi
    88. Başka bir kişiye karşı asla yakınlık duymama
    89. Suçluluk duygusu
    90. Aklınızda bir bozukluğun olduğu düşüncesi
Uyarı : Test sonuçları e-mail adresinize gelecektir.
Kişisel Bilgileriniz
İsim *
Soyisim *
Telefon Numarası *
E-Mail Adresi *
Testi tamamlayarak, Aydınlatma Metni'ni ve Çerez Politikası'nı okuduğunuzu ve kabul ettiğinizi onaylıyor olursunuz.
KVKK Aydınlatma Metni

Kişisel Verilerin İşlenmesi ve Korunması Hakkında Aydınlatma Metni

1. Veri Sorumlusu

Yusuf Yerli Psikolog
Bostancı Mah. Bağdat Cad. Nermin German Apt. No:456 Kat:4 D:4 Kadıköy / İstanbul
05357387585
info@psikologyusufyerli.com

2. Kişisel Verilerin İşlenme Amaçları

Kişisel verileriniz, sağlık hizmetleri sunumu kapsamında danışmanlık ve psikolojik destek hizmetlerinin sağlanması amacıyla işlenecektir. Ayrıca, randevu ve iletişim süreçlerinin yönetimi, faturalandırma, müşteri ilişkileri yönetimi ve yasal yükümlülüklerin yerine getirilmesi gibi amaçlarla da işlenebilir.

3. İşlenen Kişisel Veriler

İşlenen kişisel veriler, isim, yaş, cinsiyet, iletişim bilgileri, sağlık bilgileri ve danışmanlık süreciyle ilgili diğer detaylar gibi kişisel veri kategorilerini içerebilir.

4. Kişisel Verilerin Aktarılması

Kişisel verileriniz, yasal düzenlemelere uygun olarak sağlık hizmetleri sunumu amacıyla işbirliği yapılan sağlık kuruluşları veya diğer ilgili kişilerle paylaşılabilir.

5. Kişisel Verilerin Saklanması

Kişisel verileriniz, KVKK gereğince belirlenen süreler boyunca güvenli bir şekilde saklanacak ve gerekli durumlarda imha edilecektir.

6. Kişisel Veri Sahibinin Hakları

Kişisel veri sahipleri, kişisel verileriyle ilgili olarak aşağıdaki haklara sahiptir:

- Kişisel verilerinin işlenip işlenmediğini öğrenme,
- Kişisel verileri işlenmişse buna ilişkin bilgi talep etme,
- Kişisel verilerin işlenme amacını ve bunların amacına uygun kullanılıp kullanılmadığını öğrenme,
- Kişisel verilerin yurt içinde veya yurt dışında aktarıldığı üçüncü kişileri bilme,
- Kişisel verilerin eksik veya yanlış işlenmiş olması halinde bunların düzeltilmesini isteme,
- KVKK’nın öngördüğü şartlar çerçevesinde kişisel verilerin silinmesini veya yok edilmesini isteme,
- Kişisel verilerin düzeltilmesi, silinmesi veya yok edilmesi işlemlerinin kişisel veri sahiplerine bildirilmesini isteme,
- İşlenen verilerin münhasıran otomatik sistemler vasıtasıyla analiz edilmesi suretiyle kişinin kendisi aleyhine bir sonucun ortaya çıkmasına itiraz etme,
- Kişisel verilerin kanuna aykırı olarak işlenmesi sebebiyle zarara uğraması halinde zararın giderilmesini talep etme.

7. İletişim

Kişisel verilerinizle ilgili her türlü sorunuz veya talepleriniz için lütfen 05357387585 veya info@psikologyusufyerli.com üzerinden bizimle iletişime geçiniz.

Çerez Politikası

1. www.psikologyusufyerli.com (“Şirket”) tarafından işletilen “www.psikologyusufyerli.com” adresindeki internet sitesi (“İnternet Sitesi”), İnternet Sitesini herhangi bir şekilde ziyaret eden ve/veya kullanan kişilere (“Kullanıcı”) daha iyi hizmet verebilmek amacıyla bazı kişisel bilgiler (isim, telefon, e-posta adresi, vb.) talep edilmektedir. İnternet Sitesi ile toplanan bu veriler; kampanya çalışmaları veya Kullanıcı’nın hesabına yönelik özel promosyon faaliyetlerinin yapılabilmeQDsi için İnternet Sitesi bünyesinde kullanılmaktadır. Kişisel bilgiler haricinde; İnternet Sitesi üzerinden yapılan işlemlere ait istatistiksel veriler analiz edilmekte ve saklanmaktadır.

2. Şirket, üyelik formları ile kendisine iletilen bilgileri, Kullanıcılar’ın bilgisi veya aksi yönde bir talimatı olmaksızın, üçüncü şahıslarla kesinlikle paylaşmamakta, faaliyet dışı hiçbir nedenle ticari amaçla kullanmamakta ve satmamaktadır.

3. İnternet Sitesi içeriğinde Google Analytics’in Yeniden Pazarlama & Demografi ve İlgi Alanı Raporlaması özellikleri kullanılmaktadır. Reklam ayarları kullanılarak Görüntülü Reklamcılık için Google Analytics’in kapsamı dışında kalabilir ve Google Görüntülü Reklam Ağı reklamları özelleştirilebilir. Google Analytics ile sağlanan demografik bilgiler, İnternet Sitesi’ni ve varsa İnternet Sitesi üzerinden verilen reklamları, Kullanıcılar’ın ilgi alanlarına göre özelleştirmek için kullanılmaktadır. İşbu bilgiler, hedef kitle çalışmalarında kullanılırken diğer Kullanıcılar’a ait bilgilerle birlikte olmak üzere reklam yayıncıları ile paylaşılabilir. Bu bilgiler herhangi bir şekilde kişisel bilgi (isim, soyadı, T.C Kimlik No, cinsiyet, yaş vb.) içermeyip, grup olarak Kullanıcı eğilimleri ile ilgili çalışmalar yapmak ve hedef kitleyi derlemek etmek amacıyla kullanılmaktadır. İşbu Gizlilik Şartları’nı kabul edilmesiyle, anonim bilgilerin reklam yayıncıları ile reklam ve tanıtım amacıyla paylaşılmasına onay verilmektedir.

4. Google dahil üçüncü taraf sağlayıcılar, İnternet Sitesi reklamlarını internet üzerindeki yayıncı sitelerde yer verdikleri banner alanlarında gösterecektir. Ziyaretçilerin İnternet Sitesi’ne geçmişte yaptığı ziyaretleri temel alarak reklamlarla ilgili bilgi toplamak, reklamları optimize etmek ve yayınlamak üzere İnternet Sitesi tarafından ve Google dahil üçüncü taraf sağlayıcılarca birinci taraf çerezler ile üçüncü taraf çerezler birlikte kullanılmaktadır.

5. Kişisel Kullanıcı bilgileri, ancak resmi makamlarca talep edilmesi halinde ve yürürlükteki emredici mevzuat hükümleri gereğince açıklama yapmak zorunda olunduğu
durumlarda resmi makamlara açıklanacaktır.

6. Ödeme sayfasında talep edilen Kullanıcı kredi kartı bilgileri, İnternet Sitesi´nden alışveriş yapan Kullanıcılar’ın güvenliğini en üst seviyede tutmak amacıyla hiçbir şekilde İnternet Sitesi veya hizmet veren üçüncü şirketlerin sunucularında tutulmamaktadır. Bu şekilde ödemeye yönelik tüm işlemlerin İnternet Sitesi arayüzü üzerinden ilgili banka ile Kullanıcı’nın kullanmakta olduğu cihaz arasında gerçekleşmesi sağlanmaktadır.

7. Kullanıcı, işbu Gizlilik Şartları’nı onaylayarak, Şirket ile paylaşmış olduğu bilgilerin şahsına ait olduğunu ve bu bilgilerin, satış ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülebilmesi amacıyla ve her türlü iletişim aracına uygun bildiriminin sağlanması için Şirket’in iştiraki olan diğer tüzel kişiler ile de paylaşılabileceğine onay vermektedir.

8. İnternet Sitesi üyeliği çerçevesinde gönderilen e-postaların alt kısmında bulunan “Kampanya duyurularından haberdar olmak istemiyorsanız lütfen tıklayınız.” linkine tıklayarak, veya site üzerinden "Hesabım" bölümünde bulunan "Üyelik Bilgileri Güncelleme" alanında "Reklam ve duyuru e-postalarını almak istiyorum" seçeneğini boş bırakarak e-posta gönderim listesinden her zaman çıkış yapılabilmektedir.

Çerez Politikası

www.psikologyusufyerli.com olarak, web sitemizin kullanımını kolaylaştırmak ve sitemizin kullanımını kişiselleştirmek amacıyla çerezler, piksel etiketleri ("pikseller") ve yerel saklama teknolojileri kullanmaktayız. Bu sayfanın, anılan teknolojilerin niçin kullanıldıklarını ve bunları kontrol etmeyi veya -tercihiniz bu yöndeyse- silmeyi anlamanıza yardımcı olmasını istiyoruz.

Çerez Nedir?

Günümüzde neredeyse her web sitesi çerez kullanmaktadır. Size daha iyi, hızlı ve güvenli bir deneyim sağlamak için, çoğu internet sitesi gibi biz de çerezler kullanıyoruz. Çerez, bir web sitesini ziyaret ettiğinizde cihazınıza (örneğin; bilgisayar veya cep telefonu) depolanan küçük bir metin dosyasıdır. Çerezler, bir web sitesini ilk ziyaretiniz sırasında tarayıcınız aracılığıyla cihazınıza depolanabilirler. Aynı siteyi aynı cihazla tekrar ziyaret ettiğinizde tarayıcınız cihazınızda site adına kayıtlı bir çerez olup olmadığını kontrol eder. Eğer kayıt var ise, kaydın içindeki veriyi ziyaret etmekte olduğunuz web sitesine iletir. Bu sayede web sitesi, sizin siteyi daha önce ziyaret ettiğinizi anlar ve size iletilecek içeriği de ona göre tayin eder.

Çerezler Neden Kullanılır?

Bazı çerezler, daha önceki ziyaretlerinizde kullandığınız tercihlerin web sitesi tarafından hatırlanmasını sağlayarak, sonraki ziyaretlerinizin çok daha kullanıcı dostu ve kişiselleştirilmiş bir deneyim sunmasını sağlar.

Çerezleri Kontrol Etme ve Silme

Çerezlerin kullanımına ilişkin tercihlerinizi değiştirmek ya da çerezleri engellemek veya silmek için tarayıcınızın ayarlarını değiştirmeniz yeterlidir. Birçok tarayıcı çerezleri kontrol edebilmeniz için size çerezleri kabul etme veya reddetme, yalnızca belirli türdeki çerezleri kabul etme ya da bir web sitesi cihazınıza çerez depolamayı talep ettiğinde tarayıcı tarafından uyarılma seçeneği sunar. Aynı zamanda daha önce tarayıcınıza kaydedilmiş çerezlerin silinmesi de mümkündür. Çerezleri kontrol edilmesine veya silinmesine ilişkin işlemler kullandığınız tarayıcıya göre değişebilmektedir. Bazı popüler tarayıcıların çerezlere izin verme ya da çerezleri engelleme veya silme talimatlarına aşağıdaki linklerden ulaşılması mümkündür.